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12.14 号早上体重。

·早餐：大米红芋粥，喝了两碗。

·午饭前太饿吃了一个绿豆酥，又吃了一块面包，想吃肉夹馍了。

·中午一根玉米一个鸡蛋，一点汤面条，菜多面少。

·下午四五点又饿了，来碗银耳红枣汤。

·晚上一根玉米没吃饱，期待明天体重肯定降。